预防疾病，从我做起-说明文作文400字

随着炎热的夏季的到来，各种病菌也随之而来，夏季气候变化异常，正是各种传染性疾病的高发季节，常见的有肠道传染病和蚊媒传染病，我们大家一起学习夏季传染病预防知识吧。

首先呢，大家都要养成良好的个人卫生习惯。那就是勤洗手，回家进门先洗手，饭前便后要洗手，爸爸教我的口诀就是“内外夹弓大立腕”，手心、手背、手指、指甲、手腕都要洗干净。自己的毛巾、水杯自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。

再就是大家夏天要注意饮食卫生，喝开水不喝生水，水果要洗干净才能吃，不要用脏手触摸脸、眼、嘴巴等部位。

还有充足的睡眠和丰富的营养可增强我们抵抗病菌的免疫力，早睡早起，不能挑食。我们学校开展的健体章活动，大家每天也要好好地坚持完成。

最后，大家都要按时去打预防针。我记得有一次，我妈妈带我去打预防针，到了医院，我看见有些小朋友打好后在哭，我不怕。等到我的时候，医生阿姨对我说打左手，在妈妈的帮助下，我撩起左手的衣服，然后和医生阿姨说，阿姨请你轻一点哦。没想到很快就打好了，我一直没有哭。妈妈夸我真勇敢。