我学会了换气-我学会了作文500字

看着游泳池里运动员像鱼儿一样在水中自由出没，我也好想学会游泳。于是假期妈妈便给我报了游泳班。

第一节课，教练说：“想学会游泳要先学习基础本领，咱们先练最简单的基础动作—换气。”听到简单，我心中便开始放松。可是教练又说：“这是最重要的。如果你在水下张嘴换气的话将会被水呛住，很多人就是因为这个溺水的。”听到这儿，我心中像绑上了了一块岩石，沉甸甸的。

教练先做示范。我仔细观察，发现了一些技巧——首先，两手抓紧岸边的凹槽，憋足气，一头扎进泳池里，然后立即探出头来换气再扎进去，这样反复地练习。

教练示范完，轮到我做了，我心中又开始紧张。吸了一大口气“呼啦”一下扎进水里，水顿时淹没了我的鼻孔，我一慌竟然张嘴尖叫，结果喝了一大口水!我吓得赶紧抬头往外吐。哎呀，我的上帝呀!我不能服输，再来!可是不管怎么努力，我总是在水下漏气。这是为什么呢?我又观察了一下小伙伴们是怎么做的，重新总结经验——在水中不能慌、不能张嘴，更不能叫喊。我继续练习，啊哈，果然简单!我高兴的手一滑，“扑腾”一声跌进水里，一紧张，只剩喝水了!教练看到我落水，急忙把棍子伸给我我，好容易才把我拉到岸边。

“不扎扎实实练基础，就是这个结果。接着练换气!”经过教练轻轻的指点，我更加努力地练习，终于可以自由地在水中和水面完成换气了。“哗啦哗啦——哗啦哗啦——”水花激起的声音真好听!

我学会了换气，心中好激动啊!